2015年 06月 20日
手首のクレイパック |
ここ数日、肩凝りと頭痛がひどくて、首を回すとゴリゴリいうのですが
自分の肩~背中は自分でパックできないので、手首にパックしました!
手首にパックすると、腕や肩、首、上半身に効果がありますよ
まず使うクレイの量を決め、そこから計算した精製水を計って、パラパラとクレイを入れます。
入れ終わったらこんな感じ。
クレイだけしか入ってないように見えますが、しばらく置くと、
こんな風にお水がしみてきて、
もっとしみてきて、
全部しみたら出来上がり!
ひび割れた地面みたいです。
こうやってスパチュラに取ると、そのまま使えます。
クレイは混ぜると粘度がすぐに出るので、この状態が一番うまく塗れるんです。
そして両手首にパック
ちょっと少なかったかなぁ。
ひんやりしながら15分強置いて、外しました。
手首まわりだけが白くなってて笑っちゃいました
そしてしっとりすべすべ、手が軽ぅくなりましたよ。
外してすぐはひんやりしてましたが、すぐにパックしてた部分はポカポカしてきました。
1回の手首パックで肩凝りが全快する訳ではないけど、早く良くなるといいなぁ。
それでは、フットバスで足も暖めてから寝ます。
おやすみなさい。
自分の肩~背中は自分でパックできないので、手首にパックしました!
手首にパックすると、腕や肩、首、上半身に効果がありますよ
まず使うクレイの量を決め、そこから計算した精製水を計って、パラパラとクレイを入れます。
入れ終わったらこんな感じ。
クレイだけしか入ってないように見えますが、しばらく置くと、
こんな風にお水がしみてきて、
もっとしみてきて、
全部しみたら出来上がり!
ひび割れた地面みたいです。
こうやってスパチュラに取ると、そのまま使えます。
クレイは混ぜると粘度がすぐに出るので、この状態が一番うまく塗れるんです。
そして両手首にパック
ちょっと少なかったかなぁ。
ひんやりしながら15分強置いて、外しました。
手首まわりだけが白くなってて笑っちゃいました
そしてしっとりすべすべ、手が軽ぅくなりましたよ。
外してすぐはひんやりしてましたが、すぐにパックしてた部分はポカポカしてきました。
1回の手首パックで肩凝りが全快する訳ではないけど、早く良くなるといいなぁ。
それでは、フットバスで足も暖めてから寝ます。
おやすみなさい。
by cachecachesoap
| 2015-06-20 21:37
| クレイ